Saját súllyal végzendő funkcionális tréning, amelyet bárki kortól, nemtől és testsúlytól függetlenül végezhet. Fejleszti az állóképességet, feszesíti a testkontúrt, erősíti a tartóizmokat. Átmozgatja a teljes testet és növeli az izomtömeget, ugyanakkor kíméli az ízületeket. Rehabilitációs célból is alkalmazható.

TRX-re fel, Te is megszeretheted általunk!