
Hajdú Marcsi
Gerinckímélő óra · Köredzés · Funkcionális tréning
Biztonságos, mégis hatékony órák, amelyek kímélik a gerincet, fejlesztik az egyensúlyt és erősítik a mélyizmokat – bárki számára, edzettségi szinttől függetlenül.
Gyere, válassz és tornázz velük! Elhivatott, képzett trénerek, akik figyelnek az egészségedre és a fejlődésedre.

Gerinckímélő óra · Köredzés · Funkcionális tréning
Biztonságos, mégis hatékony órák, amelyek kímélik a gerincet, fejlesztik az egyensúlyt és erősítik a mélyizmokat – bárki számára, edzettségi szinttől függetlenül.

BabyRock · Anyukáknak babákkal
Két kislány anyukájaként hoztam létre a BabyRock órát, ahol az anyukák a babájukkal együtt mozoghatnak – a hátfájás csökkentésére és a hasizom regenerálására fókuszálva.

SZTM Kids – Mozgásfejlesztés
Az SZTM Kids programot vezetem, amely játékos, mégis célzott gyakorlatokkal támogatja a gyermekek egészséges mozgásfejlődését – testtartás, egyensúly és koordináció.
Csatlakozz hozzánk
Tartsd nálunk az óráidat! Bérelhető órák és rugalmas együttműködés egy prémium stúdióban.